劝体检书（梅州）

星月相随

      古来荀子有劝学，今有华普劝体检。

      古来至今，人的一生，得小型疾病不可避免，得大型疾病，却可预防，若能保持不得大型疾病，寿终正寝，无疑是理想和幸福的。

     科技越发达，环境却越差，影响人们生活甚至生存的慢性疾病越多。为何慢性疾病久治不愈？笔者结合近10年来大量慢性病患者的观察研究，得出结论：治疗慢性病不能仅仅依靠药物的作用，而应当注重预防，要通过改变不良生活方式、调整补充营养素、科学饮食、适量运动等对策和措施，达到控制病情，进而完全康复之目的。

　　这也是为何疾病重在预防的原因。预防医学工作者和卫生经济工作者曾提出，花100元钱用于疾病预防，可节省近1000元的疾病治疗费用。如果发展到晚期，再进行治疗时，耗费的钱财、医疗卫生资源可以说是巨大的了，而且部分人可能终生与医院病床为伴，生活质量如何，就可想而知了。

　　不要以为生病没什么大不了的，当人真的躺在这张床时，你就啥都不怕了？这个时候谁都怕你了，亲戚朋友怕你借钱，爹妈和配偶怕你治不好，单位领导怕你不能回来工作，赶紧找人替你。医生怕你支付不起医疗费，随时看余额停药，问你这个是自费的你们用不？你拒绝养生时的脾气和傲气全然不见了，你的理想，你的抱负，你的心愿，你曾经看重的所有的一切，都将离你远去，人生躲不过生老病死，提前预防至关重要！每年一次检，建康有保险！

       定期体检是预防疾病的至关重要的一环。它能让你培养良好的健康意识，走出亚健康；让你早发现疾病，早治疗达到治愈效果；让你拥有个性化健康管理方案，做到健康长寿。不定期体检，不能早发现疾病，不能及时治疗，获得转悲为喜的机会！

       定期体检，健康有你！

涛声依旧88

最好每年身体检查一次，主要检查哪些项目呢？

江小鱼的爸爸

曾阿三，你个狗东西，你叫你爷爷别再出来，否则我骂死他！

江小鱼的爸爸

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another

近日，多地的PM2.5指数爆表，多个地区空气质量属重度污染。
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网友们都在调侃：一打开窗帘，我以为我瞎了或者世界末日？穿越？太阳毁灭了？黑暗纪元？
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当然这可能很多时候有点夸张，现实应该是这样的。
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当然，虽然调侃的很开心，但内心是崩溃的，毕竟是雾霾，雾霾啊！想想自己的肺，内心一片冰凉啊。
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那么除了来下阿Q精神调侃下，我们还能做些什么呢？身为吃货，有吃的能解决那实在是善哉啊。别说，还真有，吃货的福音啊！
推荐1：萝卜
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啊，不好意思发错了，是这张。
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食物简介：肺脏的排毒食品。
清肺原理：大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃
或拌成凉菜都是不错的选择。
推荐2：黑木耳
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食物简介：富含植物胶原成分，具有较强的吸附作用，
清肺原理：可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的；同时还具有溶解与氧化作用。
推荐3：蘑菇
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食物简介：提高肺脏抗毒能力。
清肺原理：在燥的情况下，肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。
推荐4：雪梨
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食物简介：含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
推荐5：银耳
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食物简介：银耳有“菌中之冠”的美称。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
推荐6：

星月相随

涛声依旧88 发表于 2015/11/6 11:27
最好每年身体检查一次，主要检查哪些项目呢？

一般针对 30岁左右的人群 都是做些常规全身体检就行了 ，针对40岁左右的人群，在常规体检的基础上，增加些慢性病防止的检查项目即可，例如：肿瘤方面的筛查、女性宫颈癌的筛查，针对吸引人群，可以做些肺部和eb病毒检查，针对应酬人群，则应做些肝功、肾功、血糖、血脂全面筛查，针对50岁以上的中老年人的，体检更应全面，如，冠心病独立危险因素、心肌酶五项、血沉血流变等等