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实战艾灸

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开悟灸道| 艾灸新手必读| 养生|

分享十四经络不通对人体危害: 2013/10/26 12:02; 一、手厥阴心包经不通的常见症状：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。二、手少阳三焦经常见症状：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。三、手太阴肺经不通的常见症状:怕风易出汗咽干咳 ...; 个人分类: 养生|1994 次阅读|0 个评论

分享饥饿时千万不能吃的食物，有害无益: 2013/10/26 11:34; 饮食与人的健康息息相关，很多人在吃的上面都是非常的讲究，但是当你十分饥饿的时候，就会抓到什么吃什么，而不会去考虑这么吃是否对身体有害，也正是你的不假思索从而对健康产生危害，因为有些食物是不宜在空腹的时候食用的，否则会给你的健康埋下隐患，下面这些食物你是否也曾在空腹的时候吃过呢？ ...; 个人分类: 养生|1898 次阅读|0 个评论

分享食疗养生：壮阳防癌: 2013/10/26 09:54; 大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。大葱有7大药用功效天价中药无法取代。俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。葱有哪些功效呢?下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功效。葱可炒菜、凉拌食用，也能当成调味 ...; 个人分类: 养生|1593 次阅读|0 个评论

分享详谈艾灸出现的灸感: 2013/9/28 10:10; 灸感，是指在艾灸过程中，身体出现的感觉，通常有麻，胀，酸，痛，痒，冒凉气等不同的感觉。这种灸感只是一个自我感觉，有些人敏感些，能觉察到，有些人迟钝些，觉察不到。不过网上各种资料都在强调不要太过刻意去找这个灸感，以至于很多人直接忽略它，导致做了无效的艾灸也不知道。灸感的强弱 ...; 2072 次阅读|0 个评论热度 2

分享艾灸的作用: 2013/9/27 21:45; 一、关于艾草 1. 艾草，长于山阳，蔡玉端午。充分的吸收太阳的精华，是一种纯阳植物。艾草燃烧后作用更强，加上火本属阳，所以艾是补充阳气最有效的方法。 2. 《本草纲目》：艾叶能灸百病 3. &nb ...; 个人分类: 艾灸新手必读|2349 次阅读|0 个评论热度 2

分享艾灸前奏之一 -------泡脚: 2013/9/27 10:38; 艾灸，很多人都会认为，点燃艾条，找到相应的穴位灸就可以了。这只是艾灸狭义的概念，如果想要让艾灸有明显的效果和事半功倍效率，我们必须充分利用中医外养法的其他方式。其目的主要是开穴，疏通经络。常用中医外养法包括刮痧，推拿，拔罐，艾灸，泡脚，蒸浴。诸如刮痧，拔罐需要一些专业 ...; 个人分类: 艾灸新手必读|1807 次阅读|2 个评论热度 1

分享艾灸前奏之二-------疏通膀胱经: 2013/9/27 08:45; 通常在做完第一步之后，接下来的第二步是先疏通膀胱经，膀胱经比较长，1.起目内眦 2.上额交巅顶 3.下脑后 4.夹背 5.抵腰入络肾 6.下属膀胱 7.另一支循脾外 8.下至踝 9.终足小趾 ...; 个人分类: 艾灸新手必读|5852 次阅读|0 个评论

分享浅谈经络: 2013/9/26 18:57; 学习艾灸必然要对经络学有一定的了解，对日后在做灸之前选好选对穴位，和疏通堵塞的经络有个保障。什么是经络? 定义：经络是经脉和络脉的统称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。经有“径”的含义，为直行的主干，多为纵行的（直、大、深、长）络有“网络”的含义，为经脉 ...; 个人分类: 艾灸新手必读|1608 次阅读|0 个评论

分享为何多数艾灸新手做灸无效，三分热度后，灸熄盒散。: 2013/9/26 18:41; 我是从06年就开始接触艾灸，这些年身边有不少朋友也是有做灸的，回顾总结发现，至少6成的灸友是没通过艾灸得到什么好处的，基本是毫无效果的，这些灸友经过一段时间后就自动放弃了。有2成的灸友是思想上充分陷入艾灸养生法里的，但有点盲从和迷信，属于盲灸和瞎灸，不过由于能坚持，倒还都取得有明显效果的。 ...; 个人分类: 艾灸新手必读|3217 次阅读|1 个评论热度 3

分享开悟灸道！艾灸已成为现代人养生神器！: 2013/9/26 17:53; 《本草从新》中记载：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒温，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎......透诸经而除百病。”艾灸，是中医学中最古老的疗法之一，起源于秦汉时期，发展于唐宋，到了明代进入鼎盛。进入清朝，由于统治者的偏见是灸法步入衰落。明初 ...; 个人分类: 开悟灸道|1088 次阅读|0 个评论热度 1

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