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高三的生活由语数外理化生拼凑而成，铺天盖地的考试是一年的主旋律。高考这一年该怎么过？淡定、从容、踏实、专注的走过每一天。在高三的备考中，同学们要始终记得一句话，“从别人那里学来的，永远是知识，而与自己学，才能学到真正的智慧”。任何知识与题目都要亲自总结归纳得出结论。所以，在高考备考这一年，我希望各位家长都能像奥运会冠军的教练一样，科学安排孩子的衣食起居以外，还要做好孩子的高考咨询指导专家：明确目标、调整方向、提高技能、夯实基本功。同时还要成为孩子的心灵导师，帮助孩子强大内心，发挥出内在的智慧。
高三的专注，是针对不受外界干扰来谈的。高三的专注，来自坚定的意志，强大的自信和对未来的专一！
有位家长曾经问过一个问题，说，暑假他答应孩子，如果孩子看书就满足他的愿望。结果，愿望家长兑现了，可是孩子的书没怎么看好。他为此非常苦恼，不知道怎样才能让孩子自觉自律的去学习。我给他的回答是，自觉自律来自专注。如果学生可以专注在所做的每件事中，自然会做的很好。但是如何让孩子做到专注。
从心理上，学生要丢弃三种不良情绪：放不下过去、担忧未来、思维混乱。
1、摒弃“患得患失”，专注当下
高三的课堂上，不是所有学生都能做到专注。生物课上抢时间做几道数学题，物理课上偷偷地背几个英文单词……
高三的课外复习常常是一拿起语文书，就想起还有数学卷子没做完，做了几道数学题，又懊悔上次物理没考好，想多做点物理题……
时间就在这样“患得患失”中流逝，压力就在这“犹豫不决”间陡然增加。临睡时，还是要忍不住后悔：化学作业还没做完呢！
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|Archiver|兴宁A8
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发表于 2012/12/11 09:21
