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八个排毒的好方法

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1楼

发表于 2012/2/12 17:38 | 只看该作者回帖奖励

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1、肝排毒：胡萝卜和葡萄；
2、肾排毒：黄瓜；
3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等；
4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳；
5、每周吃一天全素食；
6、少吃盐；
7、适当补充一些维生素；
8、细嚼慢咽可助排毒

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