长假过半，胃肠病人明显增多

兴宁A8 · 发表于 2012/10/4 09:54

　　中秋国庆8天长假，亲友聚会聚餐自然少不了，不少人还会大吃海喝、熬夜玩乐。几天下来，部分市民的身体开始“吃不消”了。记者了解到，近日，因饮食不合理而引发胃肠病的病人，比平日里明显增多；加上近期天气转凉、空气干燥，患呼吸道疾病和心脑血管疾病的病人也有所增加。
　　饮食作息不规律气候变化易致病
　　记者从市中医医院了解到，每年国庆长假期间，医院门诊都会接到不少因食欲减退、消化不良、腹泻等前来就诊的病人，而这些都与节日期间暴饮暴食有关。该院内科副主任江汉奇医师告诉记者，由于人体肠胃系统消化能力有限，摄入过多食物就会超过消化能力。一些市民在长假期间肆无忌惮地吃喝，打乱了平时的就餐规律，就易引发肠胃不适。
　　“出门游玩，除了不干净的食物和水外，水土不服也是引起腹泻的主要原因。”江汉奇分析，在旅途中，一些市民不适应新环境，容易出现腹胀、腹泻等症状，有的人甚至会患上胃肠炎。
　　此外，由于天气转凉，以及情绪波动等原因，患呼吸道疾病和心脑血管疾病的病人也有所增加。据了解，因心脑血管疾病就诊的病人以老年人为主；而患呼吸道疾病的大多是儿童。“子女亲人从外地回来，老人难免会高兴、激动，加上早晚温差大，就可能会诱发心绞痛、脑梗等疾病。”江汉奇说，未成年人在长假里不注意饮食，熬夜上网、看电视，加上秋季气候干燥，容易出现咽喉痛、感冒、发热等呼吸道疾病引起的症状。
　　长假应控制饮食关键要调整心态
　　江汉奇提醒，节日期间市民应控制饮食和调整心态。不要暴饮暴食、烟酒过量，月饼、糕点等食品不宜吃得过多，更不能代替正餐，最好安排在两餐之间或餐后。儿女们应该关心老人健康，照看好老人情绪，不打乱他们的生活规律，也别让老人操劳过度；家长要根据天气变化，为小朋友适当增添衣服。
　　过节期间，病患者更别忘忌口，如感冒患者应对海鲜忌口；慢性胃病病人应避免食用刺激胃酸分泌的食物，如酒、浓茶、辛辣调味品等；糖尿病患者应忌甜食；胆病患者应忌大量进食荤腻食物。
　　此外，江汉奇还建议，在长假结束前一两天，大家可在家平复心情，缓和兴奋情绪，调整好心态为上班、学习做准备。（钟智跃）