按按5部位 不花钱就治感冒
推揉合谷取坐位或卧位，用拇指指峰紧贴在合谷穴上，食指固定不动作为支撑，拇指前后左右来回推揉1分钟，再逐步加力按压，使指力深透，持续10秒钟左右。换手，手法同前。
推揉风池
取坐位，用两手拇指指峰和指腹，在两侧风池穴上作前后左右推揉1分钟。
推揉列缺
用拇指指峰和指腹上下左右来回推揉列缺穴1分钟。
推揉迎香
用中指指峰或指腹推揉鼻通、迎香穴，每穴各1～2分钟。
擦面部
用双手中指贴于两侧鼻沟，用指腹和掌面上下来回轻擦面部，使面部发热，以祛风散寒开窍。
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