幸运☆星 发表于 2012/2/12 17:33

孕妈妈该吃哪些蔬菜

1、萝卜，增强营养；
2、茄子，利尿解毒，预防高血压；
3、丝瓜，缓解水肿和腰腿疼；
4、菜花，预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染；
5、茭白，防便秘；
6、莲藕，帮助消化，促使乳汁分泌；
7、海带，预防贫血
8、菠菜，防止盆腔感染、精神抑郁、失眠。
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